2005年10月25日

エネルギー



ホットなヨガスタジオナチュラルブレススタッフ日記です^^

足の指を大きく広げ
大地をぐっとつかんで立ってみよう自然と背筋がぴんと伸びてくる。
足の裏から大地の大きなエネルギーを吸い上げ
下から上へとエネルギーが通っていく。 
体がじんわり温かくなり力がみなぎってくるのを感じる。

ヨガには難しいポーズがたくさんある、
しかしこれもりっぱなヨガのポーズの一つ。
すべての立ちポーズがこのポーズから始まるというほど大切なポーズ。
心を内側に向け、リラックスさせる効果がある。

植物が大地のエネルギーを吸い上げ花を咲かせかわいい
樹々が実を結ぶように、
人間も大地と共に生き、宇宙エネルギーを体内に取り入れることによって、
大いなる生命の輝きを放つことができるはずだぴかぴか(新しい)

さあ、目をつぶって足の裏から大地の大きなエネルギーを感じてみよう。
ブログランキングに協力お願いします^^

posted by sammy at 20:59| Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/9710863

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。