2005年11月23日

頑張らないススメ

ホットなヨガスタジオナチュラルブレスのスタッフ日記です^^


誰にも負けたくない
勉強も運動も
頑張らないと
もっともっと頑張らないと・・・・



いつも必死になっていた。


頑張らなくっていい。
周りと比較しなくていい。
結果にこだわらなくっていい。
これがヨガ

見つめるものは自分自身
ポーズ、呼吸、瞑想
心と体と魂を結びつけ
自我意識をなくし自分と宇宙との一体感を味わう
エゴ的に支配された自分からもっと自由な自分へ進化していく
目的を教えてくれる道。

ヨガを知って今までのようにがむしゃらに頑張ることがなくなった。
それはチャレンジする意欲がなくなったとか無気力になったとかではなく
大きな目で自分を見られるようになったということ
他人にも自分自身にも優しくなって、そして強くなれた。


今そこで頑張っているあなた・・・・
もうそんなに頑張らなくっていいよかわいい

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posted by sammy at 16:58| Comment(1) | TrackBack(4) | スタッフ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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