ヨガスタジオ　ナチュラルブレス

本日22:00〜　ＴＢＳで放送される
　　　『肩越しの恋人』

にナチュラルブレスのスタジオで撮影したシーンが放送されます　
奥山インストラクターも出演を果たしていますので、ぜひご覧になってください

　　　　　　2年前の夏

　　　　もっとたくさんの人にヨガをしてもらいたい。
　　　　ヨガが自然と生活の中に溶け込むようになって欲しい。
　　　　ヨガが身体だけでなく心の癒しになるようにしたい。

　　　　・・・そんな気持ちを持った仲間が集まって
　　　　　　　　　　　　　　　ナチュラルブレスはできました。

　　　　　　　　もうすぐ2年目になります。

　　　　　たくさん笑ってたくさん悩みました。
　　　　　　でも今でも私たちの2年前の気持ちは変わっていません。

　　　　　皆様に支えられ愛さ続け今があると思っています。
　
　　　　今後もヨガを通じて成長していきたいと思っております。


　　　　　　　　　　皆様に感謝を込めて
　　　　　2周年　感謝キャンペーン！！　をおこないます。

　　　　　　　16回券以上の回数券を割引します！
　　　　　　　　　　　　　16回券　32000円
　　　　　　　　　　　　　32回券　60000円
　　　　　　　　　　　　　64回券　100000円

　　　　　　　無料券配布
　　　　　　　　　　7月23日（ナチュラルブレスがオープンした日）　　　　　　　　　　　の受講者に1回無料券を配布します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（1人1枚）
　　　　　　　　　　　会員の方はもちろん、ﾄﾗｲｱﾙの方にもお配りし
　　　　　　　　　　　ます。

　　　　　　　さよなら、アフター６　回数券
　　　　　　　　　　7月いっぱいでアフター６　回数券が終了とな
　　　　　　　　　　ります
　　　　　　　　　　ぜひご購入ください

アジア初のヨガイベント「ヨガコンファレンス」に参加するために、
香港に行ってきました。

会場はすっごい広い国際会議場で、世界各国からヨガティーチャーや
ヨギ、ヨギーニが集まってました。

特別ワークショップ　開催

6月26日（火）と6月30日（土）に
きょうこ・ジャスパー　先生のワークショップをおこないます。

6月26日（火）
　　12:00〜14:00　ダーマ＝ミトラヨガインテンシィブ１
　　15:00〜17:00　ダーマ＝ミトラヨガインテンシィブ２

6月30日（土）
　　13:30〜15:30　アクロヨガパートナーベーシックス
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（オープンレベル）
　　16:30〜18:30　アクロヨガディープストレッチと
　　　　　　　　　　　　　　　　　セラピューデック


　　　　　　　　　　　〜受講料〜

　　　　　　　　　1クラス　￥５５００
　　　　　　　　　2クラス　￥１００００


普段はＮＹなどでレッスンを持っている先生ですので日本で受けられるこの機会にぜひご参加ください。


　　詳しい詳細はお電話でお問い合わせください。

　ヨガスタジオナチュラルブレス渋谷スタジオ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　03-5468-0444

高崎スタジオからお届けする第2弾です。

以前に酸素カプセルをご紹介しましたが、今回は岩盤ゲルマスパチェアなるものを紹介させていただきます

文字通りなのですが、岩盤浴とゲルマニウム温浴を合わせたイスです。

手と足がゲルマ温浴。

背中とふくらはぎが岩盤浴。

となっています。

だいたい２０分の利用がほとんどですが、
なんと１２０分間有酸素運動をしたときと同じ量の汗が出ます

私もはじめは「そんなに汗をかくの？？」と半信半疑でしたが、
これが本当にすごい汗が噴出します
座ってから５分くらいすると、じわじわと・・・。

楽して汗をかきたいときには、これがベスト！
ヨガの後に座ると、身体の心からもう一度汗をかく感じです！

リラックスしてダイエットとデトックス
美肌効果と冷え性の方も、ぜひぜひ。
一度試してみてくださいね。

ちなみに今日入った画像はこんな感じです。

今日はバレンタインデーですね。

皆さんは、誰かにチョコあげましたか？

先日テレビで言ってましたが、「お中元やお歳暮を贈る習慣が
少なくなっているので、そんなに重くなく日頃の感謝の気持ちとして
チョコをあげる。」と。

確かにそうかもしれませんね。
そう考えると義理チョコも、意味があるように思います。

どちらかというと、日頃の感謝の気持ちをストレートに表すことって
なかなかないかもしれません。

ヨガでも自然や周りの人と共に助けあうという考え方が
ありますが、感謝の気持ちと一緒にチョコを送る。

素敵な習慣だとあらためて思いました

本日は高崎からお届けします。

昨年オープンした高崎店には酸素カプセルを導入しました。
ベッカムやハンカチ王子が使用していることで有名なあの機械です。

ブログからの情報によると最近は眞鍋かをりさんもはまっているそうですね。
本当に疲れが取れたり、寝つきが良くなったり、ダイエットにも
効果的とか。



私の一番の効果は、酸素カプセルに入った次の日は寝つきが良くなり朝の目覚め方が違います。
昨日も50分間癒されてしまいました。

というのも、実は稼動していないときや営業後はスタッフがよく使っています。
スタッフの疲れも取れて、一石二鳥といったところです。
私も高崎に行く楽しみのひとつです。

納豆ダイエットの捏造から始まり、それ以外の捏造が報道されている
某番組ですが、実は放送中止（21日から中止）になった翌週の28日の放送分に、ナチュラルブレスで撮影を行なった模様が、放送される予定だったのです

なんとタイミングの悪いことか・・・。

「28日に放送されるから見てね！」といわれた方、すみません！
「取材に協力いただいた会員の皆様」ご迷惑をおかけしました！！

特に取材のために来ていただいた渋谷の常連のお二人には、本当に申し訳なく思っています。

一応主張しますが、ナチュラルブレスで行なった撮影には一切捏造はありませんでした。
放送されず非常に残念ですが、逆に印象の強かった取材でした。

ロサンゼルスから帰ってきました！
ロスも暖冬で比較的暖かい毎日でした。

さて、ナチュラルブレス念願のロサンゼルスオフィスを開設しました
アメリカ進出第一歩となるこのオフィスを拠点として、
ロスやラグナビーチ、アナハイムなどのスタジオや日本からのツアー、
最新のヨガ情報などをお届けする予定です。

特にラグナビーチは最高に良かったです
夕日の中、ビーチで行なうヨガは最高の気分でしたよ。

お楽しみにしてください

来年より新プログラムになります。
それに伴いレッスン名も変更になります。
以前のレベルを参考にしてください。

Ｄｅｔｏｘ　Ｌｉｇｈｔ　　　→　Ｌｅｖｅｌ　�T
Ｄｅｔｏｘ　Ｐｌｕｓ　　　　→　Ｌｅｖｅｌ　�U
Ｄｅｔｏｘ　Ａｄｖａｎｃｅ　→　Ｌｅｖｅｌ　�V

今年もあと数日となりました。
たくさんの方々に出会い支えられた1年でした。そしたヨガがさらに大切なものになった1年でもありました。

来年はパワーアップした新生ナチュラルブレスという気分で頑張っていきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします。